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2019年3月11日

こんにちは、広島のアルパーク歯科の衛生士です。

私は車を持っているので、それなりに世話をしているのですが、
この前エンジンオイルを変えに行った時、「ATオイルも変えた方がいいですね」
と言われました。

私はその時初めてATオイルというものがあるのかと知りました。

よく考えたら、車検に出した時、何をチェックしているのか、
いい所、悪いところを含めよく知らないまま終わったなと思いました。

私達はお口の中のメンテナンスをするので、車に例えたら車検と一緒です。

この体験を元に、メンテナンスでは何をチェックしているのか、
その患者さんの良いところ、リスクがある所をきちんとお伝えしていこうと思いました。

車は同じ物を一生乗る事はなかなか少ないと思いますが、
お口は一生ものです。長く付き合っていくからこそ、ご自身のお口の中に興味をもってもらい大切にしてもらいたいです。

2019年2月22日

こんにちは
広島のアルパーク歯科、滅菌担当です

日中は少しずつ暖かく春らしくなってきました
皆様いかがお過ごしですか?

最近、運動不足解消とリフレッシュを兼ねて週に一度ヨガ通いをしているのですが、
インストラクターの方の印象深い言葉を紹介します

数名在籍されてるインストラクターさん達も集まる生徒さん達も「良い気」を持った人ばかりで
その空気の流れでスタジオ内も更に良い雰囲気に包まれる・・
との事!

確かにヨガの帰りは身体も心も軽くなり明るい気持ちになります
それは身体を動かしたからだけではなく、目には見えませんが「良い気」のおかげかもしれません

「良い気」をいただいたら、今度は自分が周囲に与えられるよう、院内を明るく照らせるよう
微力ながら貢献出来たらと思っております

2019年1月29日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の衛生士です。

寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日のことですが、電車の中でふと目に入った方をみて感じたことがありました。

その方は電車の座席の優先席で足を大きく開いて腰かけ、足を組んで大きく余裕を持ってスペースをとってらっしゃいました。

さて、そんな方の第一印象はお世辞にも良いとは言えません。

かといってその方の全てを良くないと決めつける訳にもいきません。

昔、何かの本で「人は見た目で決まる」と言う様な事を読んだことがありますが、
今回私はその方のほんの一部、ほんの一瞬を見ただけでその人の「印象」を感じとってしまいました。

・・・あながち間違ってはいないのかもしれませんね。


第一印象というのは、意外と記憶に深く残ったり、その人と関わり合う上でどういう接し方をするべきかの基盤になったりします。


他人から自分がどう見えるのか、ふと第三者の目線になって考えることも大切だなあと感じた一月の終わりなのでした。

2019年1月18日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の受付です。

何年か前から寝起きのだるさや首の凝りや腕のしびれなどがありました。
改善したくて寝具店に相談に行きました。

お店に入ると2階に上がって下さいとの事でした。席に着くように言われてその女性の店員さんに言われたことは

「腰が弱い骨格をしているのと重心が前よりですね。
多分眠っている時もくいしばりなどされているんじゃないかなと推察します。
だから階段の上がり方などを見させて頂くために先に階段を上ってもらい私(店員の方)は登り方や重心のかけ方などを見させてもらいました」

と言われました。

「椅子の座り方なども腰が悪くなる座り方をされていますね」との事でした。

その方も以前、身体や顔の歪みなどがあり寝具に気を使っているとのことで、自分で整体のことなど色々な事を勉強されたそうです。

いくつになっても専門性を勉強されている方のお話は自分の知らない事を知れたりするのでとてもためになります。

当院では一般歯科の治療をスタートされた方には担当の衛生士さんがつきます。

衛生士さんはお手入れのプロなので色々なアドバイスを聞けると思うのでとても勉強になると思います(^^)

2019年1月 8日

こんにちは

アルパーク歯科・矯正歯科の滅菌です。

年末年始と慌ただしく過ぎいつもの日常が戻ってきました。

皆様いかがお過ごしですか。

こちらの医院に勤務させていただくようになって2か月...まだ日が浅く慣れない事が多い中、 周りのスタッフに助けられながら日々奮闘しています。

分からない事が多いと不安が先に立ち思考も行動もストップしてしまいがちですが、
何事も楽しむ気持ちが大切だとふと気付きました。

様々な治療で医院に来て下さる患者様に安心していただけるよう、
笑顔を忘れずご案内させていただきます。

2018年12月14日

こんにちは、アルパーク歯科・矯正歯科 受付です。

私は、まだ実家で暮らしているのですが、
2年ぐらい前から一人暮らしをして自立するという目標はあったものの、
いつかできたらいいな~ぐらいの考えでしたが、
重い腰を上げてやっと一人暮らしをすることになりました。

楽しみの反面、ちゃんと暮らしていけるのだろうかという不安はありますが、
目標を作って小さなことからコツコツやっていけたらと思います。

2018年11月27日

こんにちは。
広島のアルパーク歯科・矯正歯科の滅菌です。

先日、姿勢のセミナーに行って来ました。

内容はストレッチポールを使用して正しい姿勢に戻すというものでした。

そのセミナーには老人施設で働く看護師さんや、作業療法士の方、インストラクターの方、サッカーの指導者の方など、様々な職種の人達が受講していました。

姿勢には噛み合わせ・歯列と関連があり、
さらに老化によるADLの低下、病気・怪我に伴うリハビリ、
スポーツ選手のパフォーマンスの向上など多くの事と関連があります。
なので、姿勢が整うことが健康への第一歩であるとも言えます。

ストレッチポールのいいところは短時間で変化を体感出来るところだと思います。
私は猫背で巻肩なのですが、ストレッチポールに乗っていくつかの動きを15分間行うだけで、 巻肩が改善されたのを体感できました。

持続性はあまりないので日々行っていく必要はあると思いますが、
変化を体感でき、自分の歪みを認識出来たことが姿勢改善への近道だと感じました。

ストレッチポールの良さを知れて良かったです。

2018年11月16日

 こんにちは。広島のアルパーク歯科・矯正歯科 衛生士です。

ぐっと朝の冷え込みを感じるようになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。


 突然ですが、私は昔から忘れ物の多い子供でした。
何かをしなきゃ、と思ったら他のことをポロっと忘れてしまうような子でした。
大人になっても人間の根本というものはあまり変わらないもので、
今でも複数のことを同時に考えることがとっても苦手です。

 ただ、子どもの頃と違うのは、大人になった私は改善したり、それに対して努力をする事が出来るようになったという事。
メモを貼ったり、復習をしたり・・・対策はいろいろあるはず。

 ですがまだまだ未熟なわたしは、相変わらず周りが見えなくなり、周囲の方々にご迷惑をおかけ する事がたびたびあります。(実は昨日も・・・(T_T)

 『焦った時こそ一度深呼吸して周りをみる!』を
いつも心に、今日も仕事に邁進いたします!


先日、患者様から美味しいプリンの差し入れをいただきました!ありがとうございます!


甘い物で力をチャージし、皆さまに治療を通して喜んで頂けるよう、がんばります。

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2018年11月 5日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の滅菌です。


最近ひそかな悩みがあって、何かというと自分自信、怒りっぽくなったなぁと思って、
そう思ってた時にインターネットで色々見てたら、怒りを抑える方法みたいなのを見かて、そこに書いてあったのは

「6秒思考停止」という方法で


頭のなかでストップボタンをイメージして、イラッとした瞬間にそのボタンを押して、そのまま頭のなかの嵐止めて、6秒間なにも考えないようにするというやり方で簡単にできそうで出来るのかまだ分からないんですけど、

他にも思考だけではどうしても感情を整理しきれない場合は

「6秒グーパー」という方法もあるそうです。

やり方はとても簡単で、イライラした時に手を閉じたり開いたりを繰り返すだけだそうです。

単調な動作であれば足踏みでもジャンプでもなんでも効果があるそうです。


まだどちらも実践してないので効きます!とはいえないんですが、今日からこれを試してみたいなと思います。

2018年10月24日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の衛生士です。

先日、ニュースで某大物歌手のコンサート中止事件を見ていた時に
ふと考えた事をお話しようかと思います。

『9000人入るという契約なのに7000人しかはいっていない』

『空きの目立つ会場でコンサートするのは酷。自分にもプライドがある』

とかなんとか・・・。

世代ではないのでこの方がどんなに偉大な方なのかというのはあまり存じませんが、 7000人も集まって下さっていたファンの方々の心中、お察しいたします。

私はアイドルでも何でもない、ただのしがない歯科衛生士ですが、日々患者様と接する機会も多く、 このニュースを見て考えさせられたのは、

『誰の為に』仕事をしているのか、したいのかを改めて再認識しなければいけないな、と いうこと。

自己満足のために仕事をするのではなく、患者様が健康なお口を維持出来るために自分は何が出来るか...

なんて事をしっかりと再認識しまして、今日も1日頑張ってまいりたいと思います!


以上、衛生士の小話でした!

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