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2018年11月 5日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の滅菌です。


最近ひそかな悩みがあって、何かというと自分自信、怒りっぽくなったなぁと思って、
そう思ってた時にインターネットで色々見てたら、怒りを抑える方法みたいなのを見かて、そこに書いてあったのは

「6秒思考停止」という方法で


頭のなかでストップボタンをイメージして、イラッとした瞬間にそのボタンを押して、そのまま頭のなかの嵐止めて、6秒間なにも考えないようにするというやり方で簡単にできそうで出来るのかまだ分からないんですけど、

他にも思考だけではどうしても感情を整理しきれない場合は

「6秒グーパー」という方法もあるそうです。

やり方はとても簡単で、イライラした時に手を閉じたり開いたりを繰り返すだけだそうです。

単調な動作であれば足踏みでもジャンプでもなんでも効果があるそうです。


まだどちらも実践してないので効きます!とはいえないんですが、今日からこれを試してみたいなと思います。

2018年10月24日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の衛生士です。

先日、ニュースで某大物歌手のコンサート中止事件を見ていた時に
ふと考えた事をお話しようかと思います。

『9000人入るという契約なのに7000人しかはいっていない』

『空きの目立つ会場でコンサートするのは酷。自分にもプライドがある』

とかなんとか・・・。

世代ではないのでこの方がどんなに偉大な方なのかというのはあまり存じませんが、 7000人も集まって下さっていたファンの方々の心中、お察しいたします。

私はアイドルでも何でもない、ただのしがない歯科衛生士ですが、日々患者様と接する機会も多く、 このニュースを見て考えさせられたのは、

『誰の為に』仕事をしているのか、したいのかを改めて再認識しなければいけないな、と いうこと。

自己満足のために仕事をするのではなく、患者様が健康なお口を維持出来るために自分は何が出来るか...

なんて事をしっかりと再認識しまして、今日も1日頑張ってまいりたいと思います!


以上、衛生士の小話でした!

2018年10月 9日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の歯科医師です。

先日患者様からアケビをいただきました。

私が子供の時も珍しかったのですが、今ではもっと珍しくなっているのではないでしょうか。
数十年ぶりに食べてみて、甘くてくせがなく美味しかったです。
アケビにはいっぱい種があり、自分でも栽培しようと早速プランターと土を買ってきました。

実がなるのは3年後だそうです。
とりあえず3年はつづく趣味が出来ました。

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2018年9月25日

こんにちは、広島のアルパーク歯科・矯正歯科の滅菌です。

今新人さんの教育をさせて頂いてるんですが、
毎回指導させてもらう時に思い出すのが私自身が新人だった頃のことで、かれこれ4年以上前の事ですが色んな事を覚えています。

今では慣れた仕事でも、未経験から入った当時は歯科の事はもちろん、当院の徹底した感染予防、衛生管理、その他の細かに決められた事に付いて行くのに必死で、苦戦したのを覚えてます。

今では慣れて簡単に出来る事でも初めの頃はほんとに大変だったのでそういう気持ちを思い出して、新人さんの気持ちに寄り添いながら指導をしていけたらと思います。

2018年9月17日

こんにちは、広島にあるアルパーク歯科の衛生士です。

私は今海のスポーツを習っています。

今年から始めたばかりで、元々の運動神経が悪い分まだできないことが沢山ありますが、 たのしく活動しています。

そこで教えて下さるプロの方がとても教え方がうまく、勉強になることがたくさんあります。

私のテンションをあげるように明るく声をかけてくださり、ちょっとでも成長があると すごく褒めてくださります。

大人になっても褒められるのはうれしいものです。

私も歯磨きの仕方を指導する立場にありますが、どうしてもできないところに目が行きがちです。

しかし、その患者さんのなかで少しでも成長がないか探して、そこをまずピックアップすることが患者さんのモチベーションを上げるのに大切なのだと身を持って感じました。

これから寒くなるので、海がきもちいいという季節からは外れますがドライスーツを着て続けていきます。

2018年9月 4日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の受付です。


私には、高校生の妹がいます。

昨日、教室でクラスメートのケータイが鳴り、自分のケータイではないかと心配になった妹は、 ケータイを確認のため出したところ、その瞬間を運悪く先生に見つかってしまい、没収されてしまいました。

処分は、1週間の没収と個別指導、部活停止と、大ごとになってしまったみたいです。

家に帰ってからもケータイがない生活は不自由でずっとイライラしていました。

もし自分が今、ケータイが使えなくなったらと思うと、スケジュールの管理や友達や家族との連絡手段も全てケータイで行っているためすごく不便になってしまうと思いました。

歩きスマホや、電車の中でのタブレット使用など、他の人の迷惑になってないかなと思う場面はよく見ますが、 当院もHPを見て来て頂いてる患者様も多いので改めてネット社会になっているなと思いました。

2018年8月24日

こんにちは。広島のアルパーク歯科の滅菌です。

昨日テレビでハワイの特集をやっていて、私が学生だった頃に、1か月間の短期留学でハワイに行った時のことを思い出しました。

ハワイは私が初めて訪れた海外で、物の大きさや時間感覚、出会う人達全てがとても新鮮でした。
今まで知らなかったことをたくさん経験できる毎日が、本当に楽しかった事を覚えています。

ホームステイ先のホストマザーもすごく素敵な方で、私達を色々な場所に連れて行ってくれました。
ホストマザーが講師を務めるレイ作り体験や、赤ちゃん出産前の行事ベイビーシャワーに参加したり、ハワイ北部のサーフィンの聖地に行き、道中では一面のパイナップル畑を見たりなど、思い出せば思い出すほど本当に貴重で素晴らしい体験ばかりです。

特集番組の中では、私の訪れた場所も紹介されていましたが、まだ知らない事や場所の方が多く、それを見た私はもう一度ハワイに行きたい!と強く思いました。

ハワイだけに限らず色々な場所で、学生時代に身に付けた英語力を活用し、もっともっと知らない事をたくさん吸収して、それを仕事や日常生活にいかしていきたいとも思いました。
さらに、私が見て聞いて感じたことを何かの形で発信できればと思っています。

2018年8月16日

こんにちは 広島のアルパーク歯科の滅菌です。

今週の月曜日 6日に、広島は73回目の原爆の日を迎えました。
原爆が落ちた8時15分 豪雨の被災地ても、黙祷する被災者や救助隊の姿が見られました。

私は 結婚して広島へ来たのですが、来てすぐ勤めた歯科の先生から原爆の話を伺い、衝撃を受けました。
水を求めて飛び込んだ人々の血で、川を流れる水は真っ赤だったそうです。
当時の悲惨な状況を聞くにつれ、原爆に対する恐怖と怒りを覚えました。

それまで他県でも歯科に勤めていましたが、広島に来て被爆者健康手帳という物を初めて見ました。
当時 年配の患者さんはほとんど持って来られました。
皆さんお年のせいもあるでしょうが、歯だけでなくお身体の不調も訴えていらっしゃいました。

最近 福山工業高生が、被爆者の話をもとに被爆直後の広島をVRにし、話題になっています。
あの日 広島で何があったかを後世に伝えていく事が、私たちの使命だと思います。

2018年8月 1日

こんにちは 広島にあるアルパーク歯科の受付です。

毎年「今年の夏は暑い」と言われていると思います。
私は、実家で暮らしていますが部屋にエアコンはなく、夏は扇風機、冬は電気ストーブで乗り越えてきました。

ですが、今年の夏は我慢できないほど暑く、熱中症になってもいけないのでエアコンのかわりになる物を探しに 電気屋さんに行きました。

私の接客をしてくれたのが50代くらいの男性でしたが、クールビズとはいえ第2ボタンまでシャツが開いており、 ネックレスは見えるし、小指に金の指輪をしていてすごく気になりました。
この人には「話しかけられたくないな」というのが第一印象でした。

話して見ると感じの良い方で、知識のない私に詳しく説明してくださり、結局エアコンを買ってしまったのですが、

私も人と関わることが多く、第一印象でその人の印象が決まってしまう事もあるので気を付けようと思いました。

2018年7月20日

こんにちは。
広島のアルパーク歯科・矯正歯科の滅菌です。

梅雨明けとともに猛暑が始まり、体調を崩す方が増えています。
毎年猛暑猛暑と言われていますが、今年は命の危機を感じるほどの激しい猛暑です。

先日、長い時間屋外にいることがありました。
はじめは汗が止まらなかったのですが、頭痛と共にあまり汗が出なくなってきて、
体の中に熱がこもるような感覚になりました。
体の異変を感じたので持っていた凍らせた飲み物を首やおでこに当てたり、
スポーツドリンクをたくさん飲んだり干し梅を食べたりと対策をしたので熱中症を免れました。

熱中症になるような状況にいないことが一番いいのですが、
屋内にいても熱中症になる可能性はあるので、熱中症対策の知識や準備をしっかりして、
長い夏を乗り越えたいと思います。

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