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2014年12月16日

先日突然腰痛になり、動けなくなりました。

初めての体験で、しゃがんで物を取る...などの動作一つを取ってもこんなに大変な事なんだ...と身をもって貴重な経験をしました。

まずは整形外科へ行ったのですが、そこの先生の対応に不安を覚えもう2医院、別のところへ行きました。3医院目にしてようやく納得のいく説明・対応をして頂き、やっと安心出来ました。

原因が分からないとこの痛みとどう付き合えばいいのか、こんなにも不安になるんだと思い知らされました。

健康に対しても「当たり前」になっているので、そうではなく自分の日常的な管理が大事だと、今後はもっと食生活に気を付けていきたいです。

2014年12月11日

私事なんですが最近ホワイトニングをしました^^

それからというもの、この白さを維持したく、歯磨きに熱が入りまして、わざわざ赤染めを購入し、自宅で頑張っております(笑)

歯磨きが苦手で、ちゃんと磨ききれてるか今まで分からなかったんですが、赤染めをしたら、磨けてない箇所も分かる上、ちゃんと磨けたっていう確認と、達成感があって、生まれて初めて歯磨きが楽しいと思えるようになりました^^

大げさかもしれませんが、生きてる内に歯磨きが楽しいと思う事はないと思っていたので、この心境の変化を大事にし、これからも歯磨き頑張ろうと思います^^☆

2014年12月 8日

今まで自分のスケジュールというものを自分の頭の中だけで管理をしていました。
たぶん管理しないといけない程の予定もなかったのでしょう。

シフトの休みの日もメモに取らず、2週間前にチェックして覚えておくといった感じで今まではそれで特に支障はなかったのですが、内科的な歯周治療のプログラムを始めると、薬を飲むタイミングを決めたり、歯石を集中的に取る時の日程の組んだりする時に、自分のスケジュールを把握しておく必要があったので、とうとう手帳を購入しました。

今の所、手帳はとても便利です。
昨日買ったばかりですが、手帳に書き込む事が沢山ありました。
年々自分の記憶力も過信できなくなっているので、こういった物に頼るのも一つの手です。
というか、社会人は手帳を持つのが常識のようで、だから毎年あれだけ手帳売場が盛況なのですね。納得です。
私もこれで立派な社会人になれそうです。

2014年12月 1日

先日、広島空港の近くに住んでいる友達の所へ行ってきました。
行き帰りどちらも高速道路を使い、運転も往復私がしました。
久しぶりの高速道路で、運転するのが楽しかったです。

私は高速道路でそんなにスピードを出して運転する方ではなく、
大体90~100キロ位で走ります。
それでも、1時間くらい運転するとそのスピードに慣れてしまい、
高速道路を下りた後も、自分では「ゆっくり走らないと...」と気を付けていても、
気がつけば60、70キロ位出ていたりして、ビックリしました。
自分では40キロ位で走っている感覚なのにです。
田舎なので、スピードが出しやすい道路だったこともあるかもしれませんが、
それでも、横からの飛び出し等に気を付けて安全運転しないといけないなと思いました。

人間の慣れって、すごいと思う反面、慣れ過ぎると怖い...と実感しました。
感覚で運転することも多いですが、慣れに甘えず安全運転したいと思います。

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